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缩头乌龟 suō tóu wū guī
缩头乌龟是一个常用于贬义的成语，常被用来讽刺胆小怕事的人。
挺身而出
【0】知难而退的人不是缩头乌龟，而是一种明智之举，我希望社会上在量力而行的基础上多一点之难而退的人。
【1】不要对困难低头，不要当缩头乌龟。